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Aus dem Cheat-Day wurde eine Cheat-Woche 😇🙈
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1198 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 80.34g.
昼食: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Blaubeeren, Kaufland Bio Basis-Müsli. 夕食: Kaufland Gouda Geraspelt, Heinz Tomato Ketchup, Spiegelei, Kaufland Leberkäse Fein. 軽食/その他: K-Classic Dessert mit Sahnetopping (Kakao), Kleinemas Snackinis Mini-Salami. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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