2019年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1385 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 166.56g.
朝食: Плавленный Сыр, Яйцо-Пашот, Хлеб Памперникел. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Манная Каша на Молоке, Мясо по-Французски, Рис Отварной. 軽食/その他: Банан, Овсяное Печенье Домашнее. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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