2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1461 kcal
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脂質: 40.90g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 217.93g.
朝食: Овсяноблин с Бананом, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Леовит Капуччино. 夕食: Глобус Котлета Домашняя, Рис Вареный. 軽食/その他: Ветчина, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Банан, Яблоко Глостер. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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