2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1698 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 199.82g.
朝食: Козинак из перловой крупы, Пятерочка Апельсин, Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Marianna Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 昼食: Козинак из перловой крупы, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый со Сливочно-Ореховым Муссом, Пятерочка Банан. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Котлеты из путасу, Макароны Отварные. 軽食/その他: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья и Соленый Арахис, Котлеты из путасу. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|