2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1155 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 90.75g.
朝食: ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Тыква, Окей Перепелиные Яйца, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Филе Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. 軽食/その他: ТЦ Европа Кешью Натуральный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|