2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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959 kcal
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脂質: 55.65g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 40.52g.
昼食: Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Греческий Салат. 夕食: Говядина Отварная. 軽食/その他: Помело. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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