2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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452 kcal
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脂質: 19.68g | たんぱく質: 19.29g | 炭水化物: 47.98g.
朝食: Магнит Кокос, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 昼食: Вареное Яйцо, Гречка с Мясом, Гречка с Овощами. もっと...
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週に7 kg増量中
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