2019年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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589 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 45.40g.
朝食: Чай с Лимоном, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Свинина. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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