2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1962 kcal
|
脂質: 92.87g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 221.59g.
朝食: Верес Икра Кабачковая, Олейна Масло Растительное, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Овсяноблин. 昼食: Фасоль (без Соли, Отварная), Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Капуста с фаршем. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудо Йогурт 2 Слоя Садовые Фрукты, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Голден Яблоко. 軽食/その他: Витасфера Семечки, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Птичье Молоко, Фундук Фундук, Каждый День Курага, Желе с ягодами. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|