|
Последняя запись в дневнике была 12 ноября. Потом вскоре я узнала , что буду мамой во второй раз и пошла жара 🔥🤣 в ход пошли тортики, булочки, и даже ... о боже беляши 😲 была мысль - все равно все беременные 🦛! Потом был отдых по системе все включено , плюс постоянно сладкие , конечно безалкогольные, коктейли, которые очень там вкусно делали 🤪. По итогу за 4 месяца, как то неожиданно для себя, набрала уже 8 кг 😳😤. На сегодняшний день новая цель ✅ не худеем , а придерживаемся пп чтобы набирать не так много и потом было бы проще вернуть себя в прежнюю форму.
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1247 kcal
|
脂質: 48.93g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 150.89g.
朝食: Хлеб Черный, Сыр Фета, Помидоры, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. 夕食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чай, Салат Витаминный, Капуста Тушеная, Щука Жареная. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Финик, Орехи Кешью, Гранат. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|