2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
2293 kcal
|
脂質: 122.47g | たんぱく質: 108.08g | 炭水化物: 191.50g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Курага, Курага, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Омлет с Молоком, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Good Food Кешью Жареный. 軽食/その他: Авида Молоко 2,5%, Европа Салат Королевский, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|