2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1297 kcal
|
脂質: 64.94g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 105.62g.
朝食: Сыр Российский, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 昼食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Зеленый Чай с Молоком, Скумбрия, Салат Овощной. 夕食: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Курица Вареная. 軽食/その他: Сахар, Избенка Кефир 1%, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|