|
старт
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1518 kcal
|
脂質: 75.46g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: Творожная Запеканка, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Геркулес Хлеб Зерновой. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Очищенные Семена Подсолнечника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Яйцо (Целое), Щи с Курицей. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|