|
Еще 3 кг и будут минус 15кг. Что же будем ждать,очень надеюсь к середине марта увидеть эти цифры.
|
85.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1387 kcal
|
脂質: 62.86g | たんぱく質: 113.45g | 炭水化物: 99.68g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Омлет с Молоком, Сырники, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Курица Вареная, Рыбные Котлеты, Стручковая Фасоль с Яйцом. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|