|
- 0,7
|
99 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
2178 kcal
|
脂質: 92.65g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 196.44g.
朝食: Banana Prata, Café com Açúcar, Kibe Frito. 昼食: Castelo Vinagre de Maçã, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Carne de Porco da Paleta Assada, Tamarilho, Pitaya, Manga Palmer, Subway Pimentão, Subway Cebola, Spoleto Alho Picado, Sal Marinho, Molho de Pimenta, Skol Cerveja, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Limão, Cenouras, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana Prata, Pão De Queijo (Piranguinho). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|