2012年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 18日:
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854 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 132.94g.
朝食: Nektarinen, Bayrischer Limburger, Mühlen Mett Frische Zwiebelmettwurst, Kaffee, Bäuerliches Kernig & Saftig. 昼食: Baby Carrots, Karotten-Ingwer-Suppe. 夕食: Knäckebrot Urtyp, Olmützer Quargel. 軽食/その他: Finesse Putenbrust raffiniert gegrillt, Pfirsich, Naturreis Waffeln -ohne Salzzusatz Natriumarm. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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