2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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733 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 59.47g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Panco Bisnaguinha Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Alface de Folha Verde. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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