2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1268 kcal
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脂質: 66.47g | たんぱく質: 132.33g | 炭水化物: 28.76g.
朝食: Itambé Requeijão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Água com Limão, Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. 昼食: Mandioca Frita, Couve-Flor, Peito de Frango. 夕食: Água com Limão, Subway Cebola, Itambé Requeijão Light, Clara de Ovo, Itambé Requeijão Light, Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Itambé Requeijão Light, Subway Cebola, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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