2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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694 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 46.11g.
朝食: Frimesa Nata, Tirolez Queijo Coalho, Pão Nuvem, Café Brasileiro Café. 昼食: Suco de Abacaxi, Contra-filé, Tirolez Catupiry, Maçã, Beterrabas, Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras. 夕食: Ovo Cozido, Frango Desfiado, Natural One Uva E Maçã Special Blend. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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