2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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992 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 75.55g.
朝食: Natural Life Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. 昼食: Tomates, Batata Assada, Cenouras, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Sadia Coxinha Das Asas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Italac Creme de Leite, Imbaúba Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original. 軽食/その他: Ovo de Codorna. もっと...
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週に7.2 kg減量中
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