|
Вес 92 кг. (-4,7кг.) за 5 недели. Ничего не поменялось. Не знаю, с чем может быть связано. Спорта прибавилось. Хожу много. Сплю маловато. Вчера вроде О.
|
92 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1758 kcal
|
脂質: 68.33g | たんぱく質: 113.09g | 炭水化物: 168.21g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Мааг Изюм Кишмиш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлопья Овсянные Nordic, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: ВкусВилл Арахисовая Паста, Белая Дача Салат Айсберг, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Белая Фасоль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Перловка, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Котлеты из Щуки. もっと...
|
体重に変化ありません
|