2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1214 kcal
|
脂質: 45.42g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 130.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 昼食: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nestle Мороженое Кит Кат. もっと...
|
体重に変化ありません
|