2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
2040 kcal
|
脂質: 83.69g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 229.60g.
朝食: Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Honing, Thee, Bruine Boterham, Wasa Volkoren Cracker, Jam. 昼食: Aldi Brie, Koekje, Koffie met Melk, Lidl Peer, Bruine Boterham, Worst, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Blue Band Halvarine, AH Halfvolle Melk, Koekje, Koffie met Melk, Koffie met Melk. 夕食: Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Gekookte Rode Bieten, AH Aardappelpuree , AH Aardappelpuree , Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Witlofsalade, Witlofsalade, AH Magere Yoghurt, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Whisky. 軽食/その他: Surango Multivitamine, Aldi Walnoten, AH Pitloze Witte Druiven, Koffie met Melk, Koffie met Melk. もっと...
|
体重に変化ありません
|