2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1227 kcal
|
脂質: 59.74g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 86.06g.
朝食: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Креветки, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Heinz Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 軽食/その他: Чай, Dove Молочный Шоколад, Орехи Кешью, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|