2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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876 kcal
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脂質: 33.41g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 66.42g.
朝食: Domatesli Biber, Pide Ekmeği, Sucuklu Yumurta. 夕食: Çemen, Pişmiş Olgun Soğan, Bizim Vatan Haşlanmış Fasulye, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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