2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1458 kcal
|
脂質: 74.61g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 150.21g.
朝食: Карпаччо, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром. 昼食: Ролл скорпион
. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мороженое, Морозко Штрудель для Выпекания с Яблоками и Изюмом . 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|