2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1016 kcal
|
脂質: 16.98g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 57.23g.
朝食: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Помидоры, Global Village Укроп, Йола Колбаса Сервелат, Увелка Гречка Вареная, Перепелиное Яйцо, Шампиньоны. 夕食: Вино Сухое Красное, Йола Фарш Говяжий, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Миндаль. 軽食/その他: Жигули Пиво Барное, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|