2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1556 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 154.27g.
朝食: E.Leclerc Pain de Campagne , Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Café, Marie Blachère Pain Nordique. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Barilla Penne Rigate, Marie Blachère Pain Nordique, Picard Panées de Colin d'alaska, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Escalope de Poulet, Manchego, Marie Blachère Baguette, Poivrons, Vinaigrette, Salade Verte. 軽食/その他: Daim Chocolat. もっと...
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2503 kcal
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運動:
セックス - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 15 分, 家事 - 30 分, 料理 - 30 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 25 分, 浴びる - 40 分, バイト - 2 時間 30 分, 運転 - 40 分, 立つ - 3 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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