2019年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1491 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 222.89g.
朝食: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кофе с Молоком, Виктория Печень Куриная с Овощами, Barilla Спагетти #5. 夕食: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра, Кофе с Молоком, Печенья, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. もっと...
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週に7 kg増量中
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