2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1569 kcal
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脂質: 54.76g | たんぱく質: 120.76g | 炭水化物: 149.49g.
朝食: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Омлет на кефире. 昼食: Салат из огурца и пекинской капусты, Barilla Макароны Отварные, Ленивые голубцы с капустой запечённые, Ржаной Хлеб. 夕食: Просто Мёд , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка моя с изюмом, Запеканка моя. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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