2019年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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5123 kcal
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脂質: 96.98g | たんぱく質: 425.29g | 炭水化物: 647.97g.
朝食: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 夕食: Banane, Impact Whey Protein (25g), Natur Reis, Zimt, Ei. 軽食/その他: Ananas, Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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