2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1294 kcal
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脂質: 61.42g | たんぱく質: 90.63g | 炭水化物: 91.10g.
朝食: Aardbeien, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen. 昼食: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Aldi Runderrookvlees, Gebakken Ei. 夕食: Geitenkaas Salade, Queens Pangalicious Knoflook en Kruiden. 軽食/その他: Wasa Volkoren Cracker, Calvé Pindakaasreep Chocolade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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