2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
4694 kcal
|
脂質: 74.71g | たんぱく質: 369.55g | 炭水化物: 625.58g.
朝食: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Deutsches Corned Beef, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Merry Marmelade Himbeere, Ei, Magerquark, Aldi Haferflocken, Belbake Backkakao, Nesquik Kakaopulver, TiP Reis, Milbona Skyr Vanille, Brändle Omega-3 Pflanzenöl, Harzer Harzer Käse, Brokkoli, Tomatenmark. 夕食: Brokkoli, Hähnchenbrust Fleisch, Weißer Reis (Langkorn), Birkel Vollkorn Nudeln. 軽食/その他: Sonniger ACE Vitamingetränk. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|