2010年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 3日:
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1219 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 142.16g.
朝食: Peach Tea on the Go Packets, Whole Grain Pancakes. 夕食: Beef Franks, Tomato Ketchup, Spicy Brown Mustard, Zesty Dill Pickle Spears, American Cheese, Light Wheat Bread, 93% Lean Ground Beef, Grilled Chicken Breast Strips. 軽食/その他: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に4.8 kg減量中
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