2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1625 kcal
|
脂質: 56.31g | たんぱく質: 131.31g | 炭水化物: 151.86g.
朝食: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Балтком Творог 5%, Яичный Желток, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Delicato Кокосовое Масло, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. 昼食: Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Черемушки Лаваш Тонкий, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Santa Maria Taco Sauce, Белая Дача Салат "Аликанте". 夕食: Брест Литовск Творог 3%, ВкусВилл Пюре из Персика, Хурма. 軽食/その他: Полет Овсяное Печенье Классическое, Snickers Сникерс Пломбир, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|