2019年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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2446 kcal
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脂質: 120.84g | たんぱく質: 124.39g | 炭水化物: 215.19g.
朝食: Porras, Café Cortado. 昼食: Profiterol, Uva, Piña, Corvina, Caminos del Tormes Queso Semicurado, Sushi, Ensaladilla Rusa, Champiñones, Cebollas, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Berenjena, Carrefour Espárragos Verdes, Pan Blanco. 夕食: Sandwich Mixto. 軽食/その他: Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Tarta de Manzana sin Azucar Añadido, Café. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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