2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1811 kcal
|
脂質: 61.75g | たんぱく質: 132.58g | 炭水化物: 183.58g.
朝食: Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская. 昼食: Грудка Индейки с Кожей, Суп Овощной, Красные Помидоры (Консервированные), Индейка Отварная, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Апельсин, Беллакт Творог 4%. 軽食/その他: Клементины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|