2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1801 kcal
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脂質: 76.10g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 189.91g.
朝食: Gedroogde Cranberries, Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. 昼食: Oké Gekookte Kipfilet, Plus Halvarine, Plus Volkoren Bollen. 夕食: Pasta met verborgen groente. 軽食/その他: Duyvis Pinda's Ongezouten, Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Rijstwafel BBQ, Plus Chocolade Puur 72%, Bodymass Protein Bar Chocolate, TUC Paprika. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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