2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1166 kcal
|
脂質: 39.65g | たんぱく質: 43.01g | 炭水化物: 178.06g.
昼食: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jamur Dimasak. 夕食: Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Jamur Dimasak, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih. 軽食/その他: Apel, Tahu Bacem, Sate Ayam, Tempe Bacem, Apel, Roti, Puding Tapioka, Pare. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|