|
вот и все.я покинула ряды семидесятикиллограмовок.Один день рождения и + 700 гр.
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
2018 kcal
|
脂質: 103.68g | たんぱく質: 91.24g | 炭水化物: 178.17g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. 昼食: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Ferrero Nutella, Обычные Блины, Авида Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|