|
Пора смотреть страху в 👀
Сегодня взвилась 😱
И это при пп и ежедневном кардио
Возникает вопрос так ли оно эффективно? 😅
Пора брать себя в руки🤐, а то так и до цифры 7 недалеко 🙅🏼♀️
|
64.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
907 kcal
|
脂質: 33.65g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 99.16g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Хурма, Семга Слабосоленая. 昼食: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем. 夕食: Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Valio Творог 0,1% Мягкий. 軽食/その他: Азбука Вкуса Голубика, Голубика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Тёмный Шоколад. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|