2019年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1393 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 118.10g.
朝食: Кофе, Смак Пирог Лимонник, Шоколадный Круассан. 昼食: Помидоры, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Шарлиз Пастила, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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