2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1680 kcal
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脂質: 121.79g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 24.00g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ашан Гранат, Тыквенные Семечки, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. 昼食: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры. 夕食: Помидоры, Яичница, Свинина Запеченая, Зеленый Чай. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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1884 kcal
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運動:
掃除 - 15 分, 皿洗い - 15 分, 料理 - 20 分, Google Fit - 23 時間 10 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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