2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
968 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 84.69g.
朝食: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Гречка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Стручковая Фасоль с Яйцом, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. 夕食: Котлета Домашняя. 軽食/その他: Главпродукт Варенье Земляничное, Окей Капуста по-Корейски, Стручковая Фасоль с Яйцом. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|