2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1594 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 183.61g.
朝食: 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 林鳳營 全脂鮮奶, 有機奇亞籽, 全麥土司, 水煮蛋, 黑咖啡. 昼食: 咖喱雞, 泡菜. 夕食: 拉麵, 高麗菜, 蝦. 軽食/その他: 雞蛋糕, 湯圓. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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