2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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777 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 43.35g.
朝食: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. 昼食: Friboi Fígado de Boi Grelhado. 夕食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Banana Prata, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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