2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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916 kcal
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脂質: 21.42g | たんぱく質: 36.56g | 炭水化物: 134.26g.
朝食: Seeberger Datteln, Nutella Nutella, Meister Farmerschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. 昼食: Trattoria Alfredo Deliziosa Vegane Pizza Verdura. 夕食: Tomaten, Meister Farmerschinken, Loose Quäse Milde Minis, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Zwiebelbaguette. 軽食/その他: Lay's Light Paprika. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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