2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1538 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 204.36g.
朝食: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Лепешка, Магнит Сыр Мраморный, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Кофе, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. 昼食: Красный Октябрь Трюфель, Банан, Кофе. 夕食: Чай, Milka XL Cookie Nut, Поварелли Кулебяка с Курицей, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом, Сметана, Буздякский Рассольник. 軽食/その他: Сироп. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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