2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1204 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 167.29g.
朝食: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral (1), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Bacon, Yoki Farofa Pronta, Natural Salads Couve Manteiga, Convenção Refrigerante de Limão , Arroz Branco (Cozido), Anglo Feijoada. 夕食: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Bauducco Torrada Integral (1), Uvas-Passas (sem Sementes), Suco de Limão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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