2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
2131 kcal
|
脂質: 51.01g | たんぱく質: 113.22g | 炭水化物: 293.48g.
朝食: Бондюэль Царская Овощная Смесь, Цикорий с Молоком, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Приневское Молоко 1.5%. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Сэн Сой Фунчеза, Дядя Ваня Икра из Кабачков. 夕食: Часар Итальянская Смесь, Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Дымов Индейка Варено-Копченая. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|